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瑶***梦:
时间：2018-10-22 17:06:24 口味:香草味;颜色分类:金装健肌粉3磅
初次评价：只要保证每次健身都能完成规定的训练，每天蛋白质充足然后坚持下去肌肉是肯定是会长出来的。始终坚信不疑这一点。喝完上一罐，又来回购的，因为有效果我才会来买，不然肯定打算换牌子了。蛋白粉喝完之后体力恢复的比较快，休息会我还能精力去玩玩手机打发时间，肌肉酸痛感也消失的很快。全身的肌肉也变得更紧致了，接下来是想练出八块腹肌，还有胸肌，反正就是想要那种看起来就特别壮别人不敢欺负的身材。很牛逼的样子。蛋白粉的味道也很好喝，我朋友也在喝，他说味道比之前喝的牌子好喝多了，有时候还跟我抢着用呢，两个人用的比较快，一次会都购买几罐屯着，价格还是很实惠的。查过了是正品也是个大牌子可以放心使用了。
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0天后评价：每天起床第一句，先给自己打个气，活力满满的一天，自从开始健身后，每天睡眠质量都很好，睡得很充实，早上起床精神也特别好，一整天都不会犯困，早餐是一天中最重要的一餐千万不能马虎了，我一般选择自己在家里做，三明治加一些水果，蛋白粉里面可以加点牛奶喝起来更香，吃完早餐饱腹感很强，这就是我简单的幸福生活。
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山***旧:
时间：2018-10-26 16:36:57 口味:巧克力味;颜色分类:金装增肌粉3磅
初次评价：照镜子的时候发现自己的胸肌也有点形状了，还是很不错的蛋白粉.增肌效果挺不错的。当初没有接触健身前，我很颓废，整日沉迷游戏里，经常熬夜，身体状态也特别差，经常容易生病小感冒之类的。后来下定决心要改变自己，不能再这样颓废了，就开始健身，健身后生活作息都很规律，十点半左右就会睡觉了。身边有个朋友一起健身的，刚开始我用的他的蛋白粉，感觉效果还不错，就自己买了桶，现在身体也很健康了，肌肉也长出来了，特别是精神面貌改变最大，看着就很阳光帅气，是不是每个健身的人看起来都特别阳光充满自信，至少我看到的都是，蛋白粉对缓解肌肉酸痛很有帮助，没用之前我连下楼梯都疼得不行，现在基本第二天都不会有感觉了。
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9天后评价：时间越来越久，肌肉越来越紧实，我感觉挺不错的，健身器材自己也在家里买了很多。每次买东西，不管买了多少次，都要使用几次再来评论，对自己负责，也对别人负责。这次到货后用了好几天，口感和以前没什么变化，两种口味都喝过，我个人喝起来是挺有味道的，特别是在运动健身半个小时，每次喝完感觉精力都会恢复一点。
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简***林:
时间：2018-10-22 15:14:40 口味:香草味;颜色分类:金装增肌粉3磅
初次评价：味道说起来还是挺好喝的，这款蛋白粉是我喝过最好喝的蛋白粉了，没有杂质没有腻味，喝起来是淡淡的香味，很纯正的口味我超喜欢，我自己之前也都没有喝蛋白粉的习惯，因为有次喝了朋友的蛋白粉味道我真的是接受不了，一直在找那种口味我能接受的，终于找到了。喝了一段时间，不只是口味好，增肌的效果也很好啊，肌肉的增长了不少，而且对我的训练也很有帮助，现在锻炼起来比以前不吃粉的时候轻松多了，感觉喝完之后休息会就没那么累了，肌肉酸痛感也修复的很快。朋友看到我喝的蛋白粉，非要来尝一口，试过我这个味道之后果断换了蛋白粉哈哈，他说他以前的太难喝了，他买的还没到，这几天都跟我抢着喝呢哈哈。
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5天后评价：必须要根据自己的身体情况做个健身计划，健身计划是决定你肌肉是否正确生长的必要程序，没有一个合理的计划，盲目的肌肉训练，只会让你的肌肉错乱生长，造成肌力不平衡的现象，所以不管现在的你，是处于什么样的阶段，拥有一个合理的健身计划是很有必要的，不要求质量有多好，目标有多高，只要你能够完成就可以了，健身都是一步步慢慢来的。
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d***7:
时间：2018-10-23 14:47:57 口味:巧克力味;颜色分类:金装健肌粉3磅
锻炼好长时间了，以前吃其他家的产品，感觉效果都不怎么明显，训练量也满足了，就是没啥大的进展，果断放弃了，后面朋友介绍了这款蛋白粉，抱着试一试的想法购买了，刚拿到的时候确实惊讶到了，没想到有这么大，分量超足，马上撕开防伪码查了一下，是正品，还送了个健身摇摇杯，很不错，用了一段时间了，增肌的效果很好，没有让我失望，肌肉感觉也变得结实了不少，手臂也粗了很多。我现在每次健完身都要冲泡一杯蛋白粉，这样恢复的更快，基本上到家状态都很好了，不会感觉很累，晚上睡得也很踏实，早上起床也不会犯困，很舒服，健身其实也没有那么难嘛。也不用担心肌肉会酸痛走路的情况，这款蛋白粉都能解决，真的是万能啊，价格还这么实惠。无限次回购。
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t***2:
时间：2018-10-23 15:57:28 口味:巧克力味;颜色分类:金装增肌粉3磅
初次评价：教练强力推荐的呢，看健身房很多人也都在用的一款产品，感觉都像网红蛋白粉了，也跟风买了。实在确实效果不错，个人的肌肉维度都有上身，关键喝完第二天肌肉并不会那么酸疼了。生产日期很新，买的都是最近一阵子生产的，看起来质量也很好的样子，粉质特别细腻，冲泡溶解的也很快。加上每天日常的训练搭配着健身，效果来的更快呢，光吃不练是不会长肌肉的，蛋白粉主要是辅助作用，锻炼才是最主要的。关于每个部位的训练方法都要清楚的了解到，还有器材的使用方法都要正确避免造成肌肉拉伤，在健身中我也悉心像那种前辈学习经验和知识，懂得更多，更能往正确的健身方向越走越远，越来越成功。健身房现在就是我的常驻地点。
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7天后评价：喝完肌肉很舒服，就感觉能在蛋白粉的帮助下得到很好的舒缓，这款蛋白粉很好喝，对于健身爱好者来说，无论是男生还是女生要健身，喝蛋白粉永远都是我们健身的人无法跳过的一环。蛋白粉是健身增肌人群的快捷键吧，如果光吃鸡蛋的话增肌效果肯定是很缓慢的，那个速度拖拉机一样，而且喝蛋白粉增肌很方便，我现在早上起床都不用去煮鸡蛋了，冲泡蛋白粉喝就好了。
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一***要:
时间：2018-10-27 17:10:52 口味:香草味;颜色分类:金装增肌粉3磅
初次评价：增肌效果很明显的一款蛋白粉的，健身增肌的效果也是一直都可以看的见的，而且也帮我度过了增肌的瓶颈期，所以感觉特别的好，很值得推荐给想要增肌的使用他家的蛋白粉的，现在六块腹肌的轮廓也更深了，上半身的肌肉也变得结实起来。刚开始健身的时候，我是锻炼之后的30分钟喝蛋白粉，肌肉酸痛感就明显的减轻了，恢复的也是特别的快的。后期我又在他家买了肌酸粉搭配使用，健身之前喝，自己的肌肉爆发力就会增强，耐力也会提升，可以超负荷完成自己的健身计划，肌肉也是成长的更加的快了！自己的肌肉线条也是会更加的明显的出现，他们家的东西效果都不错，可以根据自己的身体需求来购买，购买之前有什么不懂的都可以询问客服，客服小姐姐的态度都特别的亲切。
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13天后评价：在增肌中，还是以蛋白，碳水这类的食物为主，对于脂肪的摄入要控制好，最好是给自己每餐做一个记录，虽然麻烦一点，但是你就可以知道自己的每餐的食物量是什么样的，增肌期间也可以适当的做做有氧，很多人都认为增肌期间不做有氧训练，这样的说法过于绝对，你可以给自己安排一周两到三次的有氧，这样对于你的肌肉并不会过多的产生损耗
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快***5:
时间：2018-10-27 17:02:48 口味:巧克力味;颜色分类:金装增肌粉3磅
初次评价：大家都知道只有当身体每天补充了足够的蛋白质，再加上合适的训练量，肌肉才能更快的成长吧，我喝的这款蛋白粉里面就含有丰富的蛋白质，日常所需是够了，而且吸收的还特别好，用了一段时间，我的肌肉都在慢慢增长了，效果还是让我很满意的，手臂感觉也变粗了点，目标是练成麒麟臂哈哈，相信很多男生对自己的手臂维度都不满意，没有最好只有更好，有蛋白粉搭配着我健身，麒麟臂离我不远了，每次都喝健完身都会喝蛋白粉，喝完第二天肌肉都没那么酸痛了，还真得感谢这家的蛋白粉，效果很好，喝了这么久品质也一点没变，每次收到的粉味道还有粉质都是很好的，日期也是最近的，是正品大家也都可以放心购买，我用了来反馈下。
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9天后评价：过几天我我同事还要买的。能优惠点更好on官网
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军***员:
时间：2018-10-24 16:17:48 口味:巧克力味;颜色分类:金装增肌粉3磅
初次评价：吃了好久啦，一般都是默认好评的，这次这个产品很满意，忍不住要来评价下，我喝过的蛋白粉也不下少数了，但是这款蛋白粉无论是口味上还是增肌的效果都是最让我满意的，我一般都会加点牛奶进去冲泡，这样有淡淡的奶味闻起来也更香，都是在健身后吃的，吃完体力恢复很快，这点很好，我看其他人喝的蛋白粉效果都没有我这个来的快，肌肉增长一段时间就能看出来了，虽然我的身材已经很不错了，但还是不能松懈自己啊，为了增肌我也是付出了很大的代价，特意买了健身教练的私人课程啊，这款感觉很不错的，价格上很OK，是挺优惠的，挺值得我们健身的人购买的！现阶段是打算增肌目标是臀围慢慢的长3cm，卧推能够突破以前的维度，还会继续努力得。
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9天后评价：不要十分钟刷手机，十分钟聊天，十分钟锻炼，这样子时间都浪费掉了，蛋白粉买了我有改掉这个坏毛病，现在一天锻炼2小时（有算上热身的时间，这样子刚刚好不长不短）。锻炼完了我会及时的喝蛋白粉，在锻炼结束的半小时左右，冲泡蛋白粉喝，这款蛋白粉的味道很好喝呢，这个时间点是补充是最好的，然后在回家洗个澡，感觉健身生活非常的舒服啊。
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g***指:
时间：2018-10-16 09:09:35 口味:巧克力味;颜色分类:金装增肌粉3磅
初次评价：我现在最大的乐趣就是健身了，除了健身，还很喜欢自己的健身餐吃，能做自己喜欢的东西，虽然健身餐清淡味道也没有那么美味，但是搭配健身效果会更好。而且也不是健身就不能吃肉，我一般吃得最多的就是鸡肉，水煮的那种，水果也很爱吃，不过都是把水果切成小块，不会放沙拉，其实沙拉也是高热量的。从健身以来我换过很多牌子的蛋白粉，最后用的是这家的蛋白粉，就再也没有换过了。粉质很细腻味道也是我很喜欢的。关键是要效果够好，我才会继续使用下去，用到现在，我的肌肉已经增长很多了，看手臂是不是特别粗壮。还有六块腹肌呢，这个蛋白粉对运动后的体力恢复的很快，一般我喝完坐十几分钟就差不多没那么累了。肌肉也不会感到酸痛。
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1天后评价：很推荐大家用的一款蛋白粉，不仅味道好，增肌的效果也特别好。很多健身房刚来健身的小白，看到我的身材就问我喝的是什么牌子的蛋白粉，我也很大方的推荐给他们，希望他们能坚持训练，不会因为一点小困难就放弃了。健身是一辈子的事，既然我已经开始了， 就不会有停止健身的打算，等上年纪了，你跟别人的差距就显现出来了。
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黄***0:
时间：2018-10-26 15:17:03 口味:巧克力味;颜色分类:金装健肌粉3磅
初次评价：从去年健身到现在也有一年多了，感觉现在的自己除了健身就没有其他别的爱好了，每天一有时间那我都会出现在健身房，喜欢健身房里的气氛，每个人都在投入自己的训练当中，偶尔还能听到几个小伙伴在讨论自己的健身方法和心得，每个人都很好相处。蛋白粉用过很多次了。越用越离不开它。每次运动后半小时喝一杯，运动中的疲劳，肌肉无力明显改善。力量上升明显。特别刚健身的，运动后第二天肌肉酸痛，小腿酸痛厉害的，吃完这个第二天体能恢复的很好，说明是蛋白质补充进去了，强烈推荐。锻炼借助运动营养品的帮助是很必要，适合自己的补剂也是重中之重，这款喝完后很满意，产品的口味方面是没有什么可以挑剔的，各方面我都挺满意的。
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1天后评价：我们在健身时，会经常遇到各种锻炼错误，特别是新手刚开始锻炼时，很多锻炼动作都是存在错误的，如果不及时纠正，对于锻炼效果影响是极大的，在健身中，最主要的是掌握到锻炼的感觉，这样才可以让肌肉得到最有效的刺激，而不是单纯的在做外在动作，不要只会锻炼的形式，找对了正确的健身方法，健身起来更轻松肌肉也长的更快。
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谁***北:
时间：2018-10-27 16:56:08 口味:巧克力味;颜色分类:金装增肌粉3磅
初次评价：蛋白粉收到啦，这次的物流还是很快，包裹收到的时候都是完整的，一点没有漏出来，一般我也就是运动之后接一杯开水，休息个半小时后水差不多也凉下来了，这时候放粉刚好，摇一摇就充分溶解了，一直是这样的。冲泡好的蛋白粉也特别的香，很多健身房的伙伴都来问我喝的什么蛋白粉，我都介绍给他们了，他们家的这款真的太赞了，我个人首先特别喜欢它的味道，但是最主要的是这款产品的效果，我觉得如果你想增肌，配合锻炼喝这个，那简直再好不过了。
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9天后评价：我喝的这段时间就有肌肉就有很明显的效果，高强度训练完再也没觉得那么疲惫了！肌肉增长的也很快，身材现在越来越棒了，都是蛋白粉的功劳，当然也少不了我每天坚持的训练。
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t***7:
时间：2018-10-16 16:53:28 口味:巧克力味;颜色分类:金装增肌粉3磅
蛋白粉就是健身增肌的好伴侣，他家产品是众多蛋白粉中比较好的产品了，我用着效果很不错呢，运动健后还可以缓解肌肉疲劳呢，我很喜欢，这样我的肌肉还加快形成了，真的是超乎想象呢，我很满意现在的身材，肌肉一块块的还很结实，摸上去都硬硬的呢。性价比真心高，线条很好看，肌肉硬度增加了很多。味道也很香，但不会很腻，大多数人都能接受的口味，比我以前喝的那些蛋白粉好多了。增肌效果也是最好的。不然我也不会一直用下去了。蛋白质含量很丰富，每天人体所需的营养物质也都能补充到，吸收的也很好，反正就是每天我都能保持很好的状态，人看起来也精神很多。既然相信就毫不犹豫的选择，我还会一直健身，还会用这家的蛋白粉。
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w***欠:
时间：2018-10-16 15:29:11 口味:巧克力味;颜色分类:金装增肌粉3磅
初次评价：以前叫朋友买的，前段时间看见淘宝上有，销量还挺高的，就打算自己买了也不麻烦朋友了。看了下价格比朋友买的还便宜点，而且还是旗舰店。买回来试了下和以前回来的是口味是一样的，外包装都是一模一样的，效果还是很理想的。增肌效果都很好，我最满意的就是上半身的身材，穿紧身衣的时候就感觉特别壮实，而不是空空的。看起来就很有力量。大腿上的肌肉我练得也是差不多了，还是要注意整体的协调，不能只练一个地方。客服小妹态度也很不错。还送了个摇摇杯很实用，所以说要入手的赶紧了。很喜欢现在的身材 也很喜欢壮起来的感觉，吃了两年的蛋白粉，保持好热量的摄入跟蛋白质就可以了，肌肉除了蛋白质还是需要适当的热量，保证肌肉可以更好的生长。
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0天后评价：这个牌子的蛋白粉是真的不错，每次锻炼完必喝的，修复肌肉酸痛的效果也很好，注意是在训练后疲惫感没那么强烈了。增肌速度也挺快的，隔一段时间我就会测量做个记录。会在健身路上一直保持前进，不管是多少岁都会一直锻炼下去的，希望到了50岁时候，我就是一堆大叔中的异类，别人在说自己孙子的时候，我还有自己的健身事业在追求，这就是我的愿望之一了，绝对不会退缩 ！
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1***3:
时间：2018-10-22 15:57:14 口味:香草味;颜色分类:金装增肌粉3磅
初次评价：又是新的一周，开始一个新的循环，休息了两天，接着开始训练，蛋白粉已经备上了，这次把他带到健身房里了，方便锻炼后冲泡，会根据自己每天的训练量增加或减少用量，一般情况下可以喝一个月左右，价格还是很实惠的，分量也很足。肌肉确实增长了很多，手臂也粗了好多。穿背心都能撑起来很饱满的样子，每次我练的很累的时候，半小时后都会冲泡一杯蛋白粉，喝完体力恢复的比较快，肌肉酸痛也能缓解很多，还要注意锻炼后的肌肉拉伸，这个很重要，不然肌肉很容易受伤。受伤了还有好几天才能慢慢好起来。大家都知道蛋白质对肌肉增长的重要性，这款蛋白粉里面含有的蛋白质很高，比靠吃食物补充的更多，所以肌肉增长起来也更快。on官网
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8天后评价：身体为了改变，要准备吃的苦头也足够多。只要你坚持下来了，胜利就是属于你的，想要变得更好，就得对自己下得去手，任何事情上都是这样。有的人对蛋白粉很大误解，认为吃蛋白粉长出来的肌肉都是假肌肉，对身体有害，我可以明确的告诉你，蛋白粉只是一种补剂，不是激素，也不是增肌神药，只有在训练达到一定程度时，肌肉才会在增长，如果不锻炼的话，肌肉也不会增长。
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绝***丶:
时间：2018-10-18 09:51:22 口味:香草味;颜色分类:金装健肌粉3磅
初次评价：已经远离了曾经让我快乐的炸薯条汉堡可乐，开始追求健康营养的美食了，虽然可能没有那些高热量的好吃，但是对身体的好处确实很大的。当你把健身当成一种兴趣爱好，而不是逼着自己去改变，你会发现这样锻炼起来会轻松很多，也没什么压力，而且肌肉反而长得更快更好了。这家的蛋白粉我已经用了一年多了吧，当然我健身肯定不止一年多，看我这个身材可以猜猜大概要练多久，腹肌胸肌人鱼线我都有了哈哈，这中间可是有个漫长的变化呢，蛋白粉对我的帮助应该是最大的，特别是修复肌肉酸痛这一点，就能让我坚持一周六练，肌肉每天都能恢复到最好的状态，这样训练起来效果才能更好，渐渐的体力也能更上了，增肌效果还是要用一段时间才能看出来，我那时候大概用了半个月左右，就能看到变化了，因人而异，还要看训练量。
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0天后评价：长时间健身，能预防大脑老化，而且上了年纪的时候，身体的健康重要性就提现出来了，身体好了，生的病也少，各个器官都很正常，因为健身的人大多都不沾烟酒的，这一点就比过了很多同龄人了。至于在什么时候锻炼是最好的，这个其实可以看个人，什么时候有时间都可以。根据自己情况而定，不论早上健身还是晚上健身 ，适合自己的就是最好的。
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允***语:
时间：2018-10-21 15:26:18 口味:香草味;颜色分类:金装健肌粉3磅
初次评价：其实很多人觉得练不出好身材，是有理由的，只羡慕别人所拥有，不懂得自己去寻找方法付出努力。看到的很多人问我腹肌怎么练的，有什么窍门，感觉很酷，我只能回答日积月累。健身确实是有窍门，但是妄想以短短的锻炼时间，不吃苦的健身和人家常年累月做对比，真的只能做白日梦。蛋白粉有用吗，答案是肯定的，但是如果没有配合适量的锻炼，肯定没有效果，当然就我而言，我觉得配合这家的蛋白粉能确实有感觉到变化。蛋白粉的口感也很好，特别的喜欢，对于健身增肌效果也是很显著的，每次健身完明显感觉肌肉膨胀，很是开心，健身的路上需要不断的补充高蛋白，仅仅靠日常的饮食补充是不够的。一定要通过喝蛋白粉来快速的补充好蛋白质，蛋白粉是很安全又快速的营养补剂，这款蛋白粉真的不错
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0天后评价：增肌其实很容易，运动配合营养补剂，首先有氧，每天40分钟时必不可少的单车跑步跳绳其次器械，每周一循环+五练，胸肩背臂腿，一天一个部位，每个部位控制在1小时内完成达到增肌，这粉质很细腻，很好入口，总体来说很不错。运动量增加了，也没有以前那么累，感觉肌肉修复的挺好，还缓解酸胀，效果蛮好。
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y***4:
时间：2018-10-17 09:16:59 口味:巧克力味;颜色分类:金装健肌粉3磅
初次评价：我健身可能才一年多的时间吧，还不算久，但是给我带来的改变还是挺大的，身体体质变得更好了，以前冬天手脚都是冰凉了，现在都是热乎乎的，由内而外的改变，也很少感冒发烧这些了，我还是会继续坚持健身的，期待更大的身材变化，目标是练出八块腹肌，还有特别现在那种粗壮的手臂都能看到青筋的，好有男人味，蛋白粉搭配着健身效果才会更好，这是我的经验，我一直用的是这个牌子的蛋白粉，对我的帮助也很大，运动过后喝一杯恢复体力效果很好，还能帮助缓解高强度运动后带来的肌肉酸痛感，每天锻炼对我来说都没有那么难熬了，还挺轻松的。用了一年的时间，肌肉也增长了很多，可能因为练的时间少的原因吧，比别人来的慢，以后会一周五练，给肌肉休息两天的时间。
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0天后评价：其实想保持好身材，并没有什么特别的秘诀，无非是管住嘴迈开腿，然而常年坚持运动或者健康饮食的人，并非比比皆是，想要做到这两条种任何一条，必须具备一项基本的素质，那就是自律。其实健身是最容易的事，但是坚持确实最难得事情，并非每个人天生就是身材很棒，长相出众，健身才是最好的整容术。
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z***1:
时间：2018-10-17 12:38:36 口味:香草味;颜色分类:金装增肌粉3磅
初次评价：最近给自己制定了一个小小的魔鬼计划，我买了蛋白粉来配合训练，这款蛋白粉我很早之前就开始在喝的了，我对这款蛋白粉满意程度很高，肌肉增长全靠它，至于我现在为什么要这样虐自己呢，是感觉最近太安逸了，要有一个突破期，健身有三年多了，但是一直都没有玩过极限难度，但是这款蛋白粉我对他有信心，以前在健身房锻炼的时候发现很多人都在喝这款蛋白粉，也都了解过了，他们对蛋白粉也很满意。就我个人而言，这款蛋白粉我是离不开的，喝了这么久了，已经习惯了它的味道和增肌的效果，买蛋白粉的时候每次都会送一个小礼品，我在这家店已经收集了很多的小礼品了，这也是店主的一种心意吧，我觉得这个很好，买的人也会很开心，小礼品准备的也是很讨人喜欢。
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3天后评价：这款蛋白粉我喝了这么久都没有什么副作用，倒是增肌的效果很明显吧，这款蛋白粉可以放心服用，冲泡出来的味道棒棒哒，配温牛奶喝的话口感很不错，我的弟弟以为我每次在喝牛奶，叫我不要喝那么多，哈哈然后我给他解释说这是蛋白粉，喝了对长肌肉有帮助的，他听了也想开始锻炼，不过他还小以后再带他一起，这款蛋白粉对于健身增肌的人是个必不可少的好产品
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t***1:
时间：2018-10-16 14:42:22 口味:巧克力味;颜色分类:金装增肌粉3磅
初次评价：学生党日常营养不好，光靠每周回家那两天补充的营养还是不够了，虽然说这样是靠饮食就可以了，但其实我还想肌肉。用身体更健康的理由说服了老妈帮我买这款蛋白粉，因为看到网上很多运动达人推荐这款蛋白粉销量还是挺高的，价格我妈说也不贵，一大罐也能吃一段时间了，周一到周五我是在宿舍或者操场、跑步，还有练哑铃俯卧撑仰卧起坐这些最基本的锻炼每天都不会断的，至于周末就会去家附近的健身房，虽说离不开自己的坚持但是这款蛋白粉的功劳我觉得也是功不可没的，特别是现在锻炼了这段时间，我的肌肉也长出来了，身体更是很健康，很少会生病感冒什么的。现在家人看到我的变化都很支持我健身。也挺好喝的，买了这么多次了，都没有遇到什么问题，店家品质一直都有在好好把关。
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1天后评价：现在主要是想练出粗壮的手臂，首先在饮食上面也要下功夫，每天都要保证有充足的睡眠时间，不然太疲劳去训练，很影响训练效果的。这款蛋白粉喝完之后体力恢复的特别快，每天起床肌肉酸痛的感觉都消失了，现在运动量大了，食量也变大了，不过蛋白粉里面含有丰富的蛋白质，吸收的很好，现在感觉肌肉的增重越来越快了，一段时间就能看到变化。
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t***8:
时间：2018-10-24 17:27:06 口味:香草味;颜色分类:金装增肌粉3磅
初次评价：健身确实很改变人，经历了很多。刚开始健身还不知道运动补剂的重要性，后来慢慢的去了解了，才知道蛋白粉的重要性，每个健身人士必备的，运动过后的恢复体力，修复肌肉酸痛肿胀感还有增肌的效果都是很棒的。最后选了这个牌子的蛋白粉，销量很高，效果用了一段时间也能看得到。打算继续用下去，现在每天都是坚持无氧为主的运动，毕竟增肌有氧的我做的比较少，俯卧撑，腹肌撕裂者我都是几组几组的来，健身不仅对外表有好处，其实也会更健康，看着那些70岁的还吃嘛嘛香的，羡慕中也朝着那个方向前进。坚持下去还是能看到改变的，哪能几天就大变样啊，身材都是靠练出来的。首先增肌训练后营养补给充分才能让你的肌肉得到增长，然后体脂率要保持一定的水平，腹肌才能慢慢显现出来。
9天后评价：训练是为了让你的肌肉看起来更饱满分离度更高。看起来更强壮，为什么要把健身变成习惯? 当我们决定开始健身，我们要做的不是一直暗示自己这件事情非常痛苦，而是告诉自己你可以愉快的享受运动的过程，健身不是自虐，也不难坚持，练肌肉，增强力量，都是一个持之以恒的过程，坚持锻炼，才会越来越强壮。

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