尚选运动仰卧板品牌介绍
冉***8:
时间：2018-06-05 19:23:19 颜色分类:黑色
给老爹买的，他非常满意^O^
解析：由衷感谢亲在千百万家店铺中选择了我们，我们的健身教练会在每个评论后分享一些健身小常识，希望亲们能喜欢。【运动后大量喝水可能带来水中毒】专家提醒，要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。一要及时补充盐分。适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。据介绍，在500毫升饮用水里加上1克盐，适时饮用。这样既可补充机体需要，同时也可防电解质紊乱。二要喝水少量多次。口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体吸收。每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时。三要避免喝“冰”水。夏季气温高，人的体温也较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，最好不要喝5摄氏度以下的饮品。专家建议，喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。这样既可降温解渴，又不伤及肠胃，还能及时补充人体需要的盐分
恶***水:
时间：2018-05-10 22:00:54 颜色分类:黑色
初次评价：用着不错，挺结实的，健身好选择！
3天后评价：老公说用着不错，挺结实的，图片不会拍，凑合看吧
朱***9:
时间：2018-05-19 23:34:19 颜色分类:黑色
初次评价：非常好，功能强大
0天后评价：蛮好
陶***波:
时间：2018-05-25 20:00:11 颜色分类:黑色
还可以
解析：由衷感谢亲对尚选运动的惠顾，我们的健身教练会在每个评论后分享一些健身小常识，希望亲们能喜欢。【冬季巧健身】1. 推背：双手平放于被推者的背部，自上而下，推至腰部。然后，用右手握拳，借腕力捶背，自上而下捶打数遍。此方法可以激活免疫细胞，达到疏通经络、调和脏腑、祛寒止痛的目的。2.捏脊：沿着脊椎旁两指处，用食指和拇指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起并向前捏拿，一直推到颈下最高的脊椎部位，然后再由下而上连续捏拿4~6遍。长期坚持，可健脾养胃、面色红润，防治营养不良症等。3. 猫身：趴在床上，撑开双手，翘起臀部，像猫儿一样拱起脊梁，用力拱拱腰，再放下高翘的臀部。如此反复十几次，此方法能锻炼腰背、四肢的肌肉和关节，促进全身气血通畅，对防治腰酸背痛和心脑血管疾病有积极的意义。
x***3:
时间：2018-05-01 12:49:52 颜色分类:黑色
物品是还可以 材料也很厚实 只是用的时候会有点晃
双***q:
时间：2018-05-27 10:45:42 颜色分类:黑色
非常好 男朋友一直锻炼
解析：感谢亲对尚选运动的惠顾，我们的健身教练会在每个评论后分享一些健身小常识，希望亲们能喜欢。【晒太阳的学问】方法1：晒后背脾胃和，春天晒晒后背，帮助补充阳气，能除去脾胃寒气，有助改善消化功能。此外，春天晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。同时能除去脾胃寒气，有助改善消化功能。方法2：晒双腿不抽筋，晒太阳可以补充钙质。容易出现骨质疏松的老人，特别是“老寒腿”应该常出来晒晒。晒双腿能很好地除去腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收，让双腿骨骼更健壮，很好地预防骨质疏松。方法3：晒头顶补钙生发，太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。许多人晒太阳时，常喜欢戴着帽子，其实，春天阳光并没有那么强烈，穿着厚衣服又戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用。晒太阳别戴帽子。
t***4:
时间：2018-05-08 15:29:24 颜色分类:黑色
初次评价：此用户没有填写评论!
37天后评价：质量不错
g***6:
时间：2018-05-02 20:16:08 颜色分类:黑色
好评，价格实惠！！希望活动继续给力
t***6:
时间：2018-05-20 15:41:16 颜色分类:黑色
收到货，立马安装完，因为之前比较几家，真心不错！好评！快递也很给力
解析：由衷感谢亲在千百万家店铺中选择了我们，我们的健身教练会在每个评论后分享一些健身小常识，希望亲们能喜欢。【五大食物助你提高抵抗力】1.鸡蛋豆类补足蛋白质增强免疫力 2.深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A提高抵抗力 3. 冷天多吃红色食物可“抗寒”防感冒 4.冬季常吃萝卜：增强免疫力 祛痰止咳 5.冬食坚果补肾：可健大脑强身体防衰老， 提示：栗子、核桃吃多了不太易于消化，容易造成消化不良，因而婴幼儿、脾胃虚弱、患有慢性胃肠道疾病的朋友们最好少吃。另外，栗子含糖量比较高，糖尿病患者们不宜食用。
9***e:
时间：2018-05-25 21:46:04 颜色分类:黑色
质量好，服务周到，有问必答，值得推荐。
解析：由衷感谢亲对尚选运动的惠顾，我们的健身教练会在每个评论后分享一些健身小常识，希望亲们能喜欢。【按摩操“拯救”你的睡眠】1.抹额，两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着印堂，从眉间开始向前额两侧抹压，约做40次左右。2.搓手浴面先将两手搓热，如手掌过于粗糙可涂抹适量护肤霜。随后掌心紧贴前额，用力向下摩擦直到下颌，连续做10次左右。3.按揉脑后，以两手拇指罗纹面，紧按风池部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，约30次左右，有酸胀感为宜。4.按摩耳廓，人体躯干和内脏在耳廓均有一定反应部位，按摩耳廓有助于调节全身功能，促进血液循环，有利健康。5.拍打足三里穴该穴位在膝盖骨外侧10厘米处，轻轻拍打至有酸麻胀感即可。
a***6:
时间：2018-05-24 22:33:07 颜色分类:黑色
还不错，值得买
解析：感谢亲对尚选运动的惠顾，我们的健身教练会在每个评论后分享一些健身小常识，希望亲们能喜欢。【春天健康晒太阳的大学问】一天中有两段时间最适合晒太阳。第一段是上午9时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的作用。第二段是下午4-5时，此时正值紫外线中的a光束占上风，可以促进肠道钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。午后别晒太阳，对于都市人群来说，尤其是周末，很多晒太阳的市民都是在吃过午饭之后，再举家出门，这个时段的太阳，不管是哪个季节，阳光中的紫外线都会对皮肤造成伤害。刚刚吃过午饭，血液供向胃肠道消化食物，与此同时对大脑的供血就会相应减少。血液是携带氧细胞，脑部血液减少，氧细胞量也会相对减少。神经中枢氧少了以至于人就困乏，想卧床休息。这个时候晒着太阳运动，就会使人觉得疲惫、不舒服和容易累。
a***彬:
时间：2018-06-02 14:49:28 颜色分类:黑色
产品非常好，客服态度挺好的
解析：由衷感谢亲在千百万家店铺中选择了我们，我们的健身教练会在每个评论后分享一些健身小常识，希望亲们能喜欢。 【适宜电脑族的四种健身方法】1、长跑和水中慢跑。在水中慢跑，能平均分配身体负载，比陆地跑有明显的优势，而且在深水中，跑步者下肢不受震荡，因而不易受伤，运动后会有通体舒畅的感觉。2、登山。健身效果：登山是极佳的有氧运动，可以促进新陈代谢，加速血液循环，还可以提高耐力和腿部力量，增强心肺功能。3、打保龄球，健身效果：只要你打保龄球时姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼。
z***2:
时间：2018-07-19 15:40:53 颜色分类:黑色
习惯5星吧，价格便宜，产品可能也简陋点。坐的垫子位子会抖动固定不牢
解析：亲，您好 这款多功能的凳子 不是晃动 是因为一个部件可以有多个形态，很多部位是灵活不是晃动，用来做其他动作的，如果不会的话可以联系在线客服，比如前面部分是踢腿的，练习腿部就是灵活的，后腿可以组装成仰卧板，也是灵活的，卧推的时候人躺上就不会晃动的，亲记得组装的时候螺丝拧过防滑胶垫就可以了。
小***子:
时间：2018-07-24 19:19:42 颜色分类:黑色
一般般吧，个人认为不值这个价格。说是功能很多，但实际使用起来功能设计的不是很合理，有些零件组装过程寿命就已经结束。客服永远都有辩解的说辞，要么就装傻。总之谁用谁知道。
解析：我希望用聊天记录说明一切： 尚选运动旗舰店 2018-7-13 22：35：26 亲 刚才视频演示的 您把前面泡棉固定 后面的塑料螺帽卡槽对着铁管里面的螺帽装上就可以拧下来了 小*子 2018-7-13 22：37：57 我懒得折腾了 你给我退50元钱，这东西我勉强继续用 我也就不给你差评了 很公道吧？ 尚选运动旗舰店 2018-7-13 22：47：13 亲，这是设计理念 全部都是这样 我们刚才给您拍照的就是我们样品 小子 2018-7-13 22：47：29 我上面开出了条件 请考虑一下给我答复 尚选运动旗舰店 2018-7-13 22：50：14 我们亏本冲销量 不支持的 您可以对比网上同款五合一功能产品的价格 我们至少比别人少50元 【这款产品我们找到了源头厂家我们为了冲销量同行的价格都调查过别人三合一卖的我们五合一的价格，多功能的凳子不是平凳，例如后腿是用来组装成仰卧板的，前面踢腿部分是需要加上哑铃片抬起放下，也是灵活的，如果没有用过类似的凳子可以联系客服咨询购买平凳，健身的时候我们希望先健心健脑，不懂的我们都提供加V来视频说明，买卖不成仁义在。】
x***6:
时间：2018-04-26 16:26:02 颜色分类:黑色
安装好了，健身板不错，值得购买
解析：感谢亲对尚选运动的惠顾，我们会在每个评论后分享一些健身小常识，希望亲们能喜欢。【4种素食可增肌】NO1.坚果 种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质，有益肌肉生长。比如，1杯杏仁(约合227克)就含有30克蛋白质和71克“好脂肪”NO2.豆豉和豆腐，这两种素食都有益肌肉生长，是肉类食品的绝佳代替品。并且豆豉已经过发酵，因而更容易被消化吸收。1杯豆豉(约合185克)含蛋白质30.78克。NO3.藜麦.联合国将2013年定为“藜麦年”。藜麦外形酷似大米，但是煮熟后又像其他谷物。1杯生藜麦(约合185克)含24克蛋白质和人体无法产生的9种重要氨基酸。藜麦中还含大量的碳水化合物，可为高强度运动长时间保证能量供给。N04.种子类食物,亚麻籽、芝麻、南瓜籽和葵花籽等种子类食物都含有丰富的蛋白质和“好脂肪”。亚麻籽还富含欧米伽3脂肪酸、膳食纤维和多种抗氧化剂。
相***呦:
时间：2018-07-19 22:34:44 颜色分类:黑色
质量非常差。螺丝没带全 自己去五金店配的。支撑管也非常薄。坐上去左右晃动。嘎吱嘎吱响。希望大家不要在图一便宜了
解析：首先感谢您人生第一次淘宝就选择我们，一句话来说，您是来要返现的客服说方便的话晒下图片您不愿意晒反而差评要挟。相濡呦呦 2018-7-19 18：54：42好评有红包吗？尚选运动旗舰店 2018-7-19 22：29：13亲，喜欢的话帮我们晒图鼓励下哦。相濡**呦呦 2018-7-19 22：25：00跟你说了没时间 好了。我差评吧 。 亲爱的，对于健身一类人，我们只有一个建议，健身之前先健脑子。就因为客服问下能否晒下图片就说没有时间直接差评，您这种人是无法健身成功的，谢谢。 【我们产品是五合一这个价格都是亏本冲销量的，同行三合一的价格比我们五合一价格都高，同一个生产商，我们就是在冲销量的途中，总有同行来恶意差评。因为是多功能的，踢腿以及仰卧板的组装必须是灵活的，不是晃动，不灵活怎么练习腿部怎么组装仰卧板呢？】
f***2:
时间：2018-07-11 15:55:29 颜色分类:黑色
很晃，好几个地方都不是固定死的！坐上去会摇，设计不大合理。
解析：亲，您好 这款多功能的凳子 不是晃动 是因为一个部件可以有多个形态，所以是灵活不是晃动，人躺上去就好了，比如前面部分是踢腿的，练习腿部就是灵活的，后腿可以组装成仰卧板，也是灵活的，卧推的时候人躺上就不会晃动的，亲如果有不会组装的地方可以联系我们在线客服帮您指导也有视频说明的哈， 由衷感谢亲在千百万家店铺中选择了我们，我们的健身教练会在每个评论后分享一些健身小常识，希望亲们能喜欢。 【V形健身法还你腰部曲线（二）】双腿慢慢向下移动，等移到与床面呈45度角的时候停下，上身用力抬起，与床面成45度，这时身体的姿势就会呈现正“V”字形，保持15 —20秒，做这组动作时，你会明显感觉腰部、腿部、肩部和胸部在同时用力，特别是腰部，就像变形的仰卧起坐，但感觉更吃力一些。
金***芭:
时间：2018-06-27 08:31:41 颜色分类:黑色
总体还不错，挺稳的，唯一不足的就是前面练肱二头肌的那个版没法调节高度，太矮了，不好练
解析：亲，二头肌板的使用是俯身锻炼的，设计的是科学的，是为了避免手肘借力地方多了没有达到锻炼的效果，由衷感谢亲在千百万家店铺中选择了我们，我们的健身教练会在每个评论后分享一些健身小常识，希望亲们能喜欢。 【V形健身法还你腰部曲线（一）】平躺在床上或是垫子上，双腿并拢，两手放在身体两侧，抬起双腿与床面成90度角，两腿与上半身也成直角，这时身体的姿势就会呈现出一个向右略微倾倒的“V”字形，保持15—20秒，其主要作用是舒展全身，拉伸腿部肌肉。
t***7:
时间：2018-06-30 15:02:12 颜色分类:黑色
物流很快，用了几天才来评价的。没想象中那么好，可能是因为多功能的缘故，用起来不是很稳固，一用力就会晃动。总体来说还行吧。
解析：感谢亲在千百万家店铺中选择了我们，我们会在每个评论后分享一些健身小常识，希望亲们能喜欢。【运动要正确补水】水是人类的生命之源。它在人体内的比例是：男性占体重的60%；女性占体重的50%；过胖人士占体重的40%；训练者可达体重的70%。其中，水在骨骼内占1/4；在肌肉和脑内占3/4。在缺水的情况下，人体约可维持7天生命。对于一个运动人体来说，水就更重要了，因为运动人体的水代谢要远远地高于不运动的人。一般人一天大约出0.5升汗，但是跑步一小时的出汗量就是此量的2-3倍；踢一场90分钟的足球时的出汗量可以是这个量的4-10倍。一般情况下，人体对水的日需要量为2升左右，运动员的需要量则是这个量的2-3倍。
y***1:
时间：2018-07-07 00:17:22 颜色分类:黑色
东西一般般！外壳给我丟了懒得退了
解析：亲，我们产品性价比是最高的哈，两百多买五合一功能是，市面上想都不敢想哟~同行的我们也都了解，跟我们一样的至少比我们贵50元以上呢，别人三合一都卖我们五合一的价格，现在我们都是冲销量的，由衷感谢亲对尚选运动的惠顾，我们的健身教练会在每个评论后分享一些健身小常识，希望亲们能喜欢。【冬季巧健身】1. 推背：双手平放于被推者的背部，自上而下，推至腰部。然后，用右手握拳，借腕力捶背，自上而下捶打数遍。此方法可以激活免疫细胞，达到疏通经络、调和脏腑、祛寒止痛的目的。2.捏脊：沿着脊椎旁两指处，用食指和拇指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起并向前捏拿，一直推到颈下最高的脊椎部位，然后再由下而上连续捏拿4~6遍。长期坚持，可健脾养胃、面色红润，防治营养不良症等。3. 猫身：趴在床上，撑开双手，翘起臀部，像猫儿一样拱起脊梁，用力拱拱腰，再放下高翘的臀部。如此反复十几次，此方法能锻炼腰背、四肢的肌肉和关节，促进全身气血通畅，对防治腰酸背痛和心脑血管疾病有积极的意义。